7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

1. Jangan merokok

 
        Para ilmuwan telah menetapkan dengan percobaan bahwa merokok satu batang setelah makan setara dengan merokok 10 batang pada waktu yang lain. Artinya kerusakan dan penyakit yang diakibatkan oleh satu batang rokok setelah maka sama dengan kerusakan dan pentyakit yang diakibatkan oleh 10 batang rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).


2. Jangan langsung memakan buah-buahan

 
       Sesungguhnya mengkonsumsi buah-buahan segera setelah makan akan menyebabkan terisinya perut dengan udara. Oleh karena itu dinasihatkan untuk tidak memakan buah-buah sebelum satu atau dua jam setelah makan, atau bisa juga satu jam sebelum makan.


3. Jangan minum teh

 
        Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Konten ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi sulit untuk dicerna.


4. Jangan melonggarkan tali pinggang

 
         Longgarkan sabuk setelah makan akan menyebabkan usus memutar, mulasnya lambung dan kebuntuannya (penyumbatan usus).  


5. Jangan berjalan secara langsung

 
         Termasuk kesalahan fatal adalah keyakinan banyak orang terhadap pernyataan "Jika engkau berjalan seratus langkah setelah makan, maka sesungguhnya engkau akan menikmati kesehatanmu hingga usia 99 tahun." Ini adalah pernyataan yang salah, di mana langsung berjalan setelah makan akan menyebabkan lemahnya proses pencernaan.  


6. Jangan Mandi

 
         Langsung mandi setelah makan akan menyebabkan mengalirnya darah ke penghujung tubuh, yaitu ke ujung-ujung tangan dan kaki. Akibatnya jumlah darah yang mengalir di sekitar lambung menjadi sedikit. Ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.  


7. Jangan langsung tidur 

 
         Sesungguhnya langsung tidur setelah makan akan menyebabkan tidak sempurnanya proses pencernaan yang akan menyebabkan kerusakan lambung atau radang lambung.